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お家でマリアージュ

2018.03.24(20:00)

24日、土曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

昨日のワインクラスでいただいた缶チューハイ。

「八海山よろしく千萬あるべし」だって。

缶チューハイ  

お昼ご飯の準備。

本日のランチプレート。

ランチプレート  

お昼ご飯完成。

召し上がれ~。

┳┳ ヽ(^^ゞ)

お昼ご飯  

夕方ジムへ。

11分の有酸素運動。

71kカロリー消費、バナナ1本分。

有酸素運動  

16:20、スタジオでヨガ。

。。。(ノ><)ノ

ヨガ  

帰って、夜ご飯の準備。

チーズ盛り合わせ。

チーズ  

じゃこじゃがいも明太子炒め。

"●━ヽ(・ω-*)

明太子炒め  

塩鮭&子持ちシシャモ。

サラダ添え。

塩鮭&シシャモ  

庄内豚ロースみそ粕漬。

ふるさと納税の返礼品。

みそ粕漬  

焦げないように焼いた。

ブロッコリー、ミニトマト、ポテトサラダ添え。

みそ粕漬  

夜ご飯完成。

いただきましょう。

( *)m ┳┳

夜ご飯  

開けたワイン。

DRAPPIER CARTE BLANCHE

(ドラピエ カルト・ブランシュ)

ドラピエ カルト・ブランシュ  

25日、日曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

ネットで買ったワインが届いた。

BOLLINGER SPECIAL CUVEE BRUT

(ボランジェ スペシャル・キュヴェ ブリュット)

ボランジェ スペシャル・キュヴェ  

11:15、東京の桜は満開。

でも青山霊園は7分咲きって感じ。

青山霊園  

午後ジムへ。

15:15、ボディーパンプ。

| ̄^ ̄* |

ボディーパンプ  

16:35、踏み台シェイプ。

ステップエクササイズ。

ε=ε=( >_<)

踏み台シェイプ  

26日、月曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

16:00、青山霊園の桜。

ほぼ満開かな・・・。

青山霊園  

ジムへ。

60分の有酸素運動。

330kカロリー消費、チョコパフェ1杯分。

有酸素運動  

27日、火曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

13:00、青山霊園の桜。

今日こそ満開。

我が家のお花見は31日の土曜日。

桜残ってますように!

(>人<;)

青山霊園  

ジムへ。

14:10、ボディーパンプ。

(・Д・@)┓-=≡3

ボディーパンプ  

61分の有酸素運動。

340kカロリー消費、エビチリ1皿分。

有酸素運動  

28日、水曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

ジム友からいただいた新潟佐渡産のコシヒカリ。

手作りのお米。

コシヒカリ  

13:00、青山霊園の桜。

さらに開花がすすんだような・・・。

青山霊園  

窓からの景色が絵画みたいで・・・。

(* ̄。 ̄*)

青山霊園  

週末のお花見、桜残ってそう。

雨が降りませんように。

楽しみ~!

((o( ̄ー ̄)o))

 

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