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お家でマリアージュ

2018.02.20(19:30)

19日、月曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

長年使ってる包丁スタンドが壊れた。

お疲れさまでした。

包丁スタンド  

ネットで買った新しい包丁スタンド。

よろしく。

(^∇^)

包丁スタンド  

夕方ジムへ。

51分の有酸素運動。

290kカロリー消費、カレーパン1コ分。

有酸素運動  

20日、火曜日。

午後ジムへ。

14:10、ボディーパンプ。

ε=( >_<)

ボディーパンプ  

60分の有酸素運動。

330kカロリー消費、チョコパフェ1杯分。

有酸素運動  

今夜はワインスクールのクラスメイトKさんと家飲み。

コブサラダ。

コブサラダ  

前菜盛り合わせ。

炙りサーモン、チーズかまぼこ、チーズ。

前菜  

じゃこ、ピーマン、白滝炒め。

(*´・ω・)つ=lニニフ"

白滝炒め  

鰯の塩焼き。

脂のってる!

鰯の塩焼き  

19:30、Kさん到着。

用意できてるよ~。

飲みましょう  

1本目のワイン。

Vallformosa MVSA CAVA BRUT

(ヴァルフォルモサ ムッサ カヴァ ブリュット)

_Y_(⌒ー⌒)

ヴァルフォルモサ ムッサ  

メインは鍋。

大豆製品とキノコたっぷり。

鍋  

鶏むね肉。

ジューシーにしっとり仕上げた。

鍋の具材  

野菜は、長ネギ、ニラ、豆苗。

ヘルシー。

鍋の具材  

2本目のワイン。

2015 Bourgogne CHARDONNAY Louis Latour

(ブルゴーニュ シャルドネ ルイ・ラトゥール)

_Y_*0*)

ブルゴーニュ シャルドネ ルイ・ラトゥール  

鶏塩ちゃんこ鍋。

食べごろ。

*o*

鶏塩ちゃんこ鍋  

2人で女子会。

久しぶりに会ったので、積もる話が・・・。

また遊びに来てね。

(@^▽^@)

 

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