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焼鳥倶楽部

2018.10.08(19:00)

7日、日曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

午後ジムへ。

15:15、ボディーパンプ。

ボディーパンプ  

50分の有酸素運動。

250kカロリー消費、ケーキ1コ分。

有酸素運動  

帰って、夜ご飯の準備。

ポテトサラダ。

ポテトサラダ  

蒸し鶏。

トマトときゅうり添えて。

蒸し鶏  

ごまだれ、ラー油、炒りゴマをかけて。

棒棒鶏。

棒棒鶏  

鯵の開き。

<)))><<

鯵の開き  

豚の生姜焼き。

小麦粉の代わりにおからパウダーで。

豚の生姜焼き  

開けたワイン。

Vallformosa MVSA CAVA BRUT

(ヴァルフォルモサ ムッサ カヴァ ブリュット)

ヴァルフォルモサ ムッサ  

夜ご飯完成。

いただきましょう。

( *)m ┳┳

夜ご飯  

10月も第2週となるのに、新潟で36℃だって。

台風一過が原因で、各地で最高気温が30度以上の真夏日となる季節外れの暑さ!

(;´▽`A``

 

8日、月曜日で体育の日の祝日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夫が実家からいただいてきた蜂蜜。

フロリダ産みたい。

蜂蜜  

夕方ジムへ。

60分の有酸素運動。

385kカロリー消費、ドリア1皿分。

有酸素運動  

今夜は先々週満席で入れなかった「焼鳥倶楽部」へリベンジ。

ジムの帰りにちょっと飲んで帰ることに。

焼鳥倶楽部  

18:55、一番乗り。

w(o)w

店内  

カウンターの奥の席へ。

。。。(o^o^)o

カウンター席  

夫はアップルハイボール、私はハイボール。

乾杯!

(^O^)/C□☆□D(^_^ )

乾杯  

お通し。

マカロニサラダと大根おろし。

お通し  

水菜とジャコのサラダ。

ベジファーストで。

サラダ  

ジャコたっぷりで、カルシウム、ビタミンDとコラーゲン補給。

揚げワンタンが糖質・・・。

サラダ  

信玄鶏の軟骨にんにく揚げ。

好物のナンコツは外せない。

軟骨にんにく揚げ  

ガツンとにんにく、かつおぶしがいい仕事してる。

コリコリとお酒がすすむ。

軟骨にんにく揚げ  

正肉 タレ 2本。

夫のチョイス。

正肉  

皮付き正肉 塩 2本。

夫のチョイス。

皮付き正肉  

私の2杯目。

ハイボール、おかわり。

ハイボール  

ヤゲン軟骨 塩 1本。

夫のチョイス。

ヤゲン軟骨  

砂肝、ハツ 塩 1本ずつ。

私のチョイス。

砂肝、ハツ  

砂肝にはマヨネーズ。

七味唐辛子をかけて。

マヨネーズ  

ハツモト ヒザ軟骨 塩 1本ずつ。

ハツモトは私のチョイス。

ハツモト ヒザ軟骨  

私の3杯目。

黒糖焼酎「朝日」のソーダ割り。

黒糖焼酎  

マヨネーズ、おかわり。

軟骨にも合う。

おかわり  

私の4杯目。

黒糖焼酎「朝日」のソーダ割り。

黒糖焼酎  

〆て7,710円也。

予約でいっぱいの人気の焼鳥屋さん。

表参道で貴重!

隠れ家的で、大人のお店って感じ。

またおじゃまします。

ごちそうさまでした。

(´`)

 

過去の訪問

2015年07月30日

 

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アビス (Abysse)

2018.10.06(19:00)

10月2日の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学スペシャル」。

テーマは「健康長寿物質&認知症新リスク&転倒新原因SP」。

様々な病を予防し、身体を健康な状態に戻してくれる「スーパー健康長寿物質」があった!

腎臓の病を患い余命いくばくもない猫に、ある物質を注射し続けたところ、わずか3ヶ月で元気な姿に。

治療不可能とされてきた腎臓の機能を改善させることに成功したのだ。

病を回復させ、身体の老化防止に期待がかかるそのスーパー健康長寿物質の名前は、「AIM」。

AIM (Apoptosis Inhibitor of Macrophage)

人は誰でも血液1mlあたり5~10μgのAIMを持っている。

通常は加齢によりだんだんと減少していってしまうが、高齢になってもAIMが多い人は病になりにくい健康な体を保っていることができる。

現在ではAIMを増やす確実な方法は見つかっていない。

しかし、秋の味覚であるサンマなどの魚油に含まれるDHAAIM増加に期待ができそう。

サンマなどの青魚に、ビタミンCを組み合わせることでAIMが増やせる可能性があることが分かった。

 

4日、木曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

午後ジムへ。

14:20、ボディーパンプ。

ボディーパンプ  

15:25、スタジオでヨガ。

。。。。゛(ノ・o)

ヨガ  

5日、金曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夕方ジムへ。

61分の有酸素運動。

330kカロリー消費、エビチリ1皿分。

有酸素運動  

6日、土曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夕方ジムへ。

10分の有酸素運動。

60kカロリー消費、卵1コ分。

有酸素運動  

16:20、スタジオでヨガ。

(((( *≧∇)ノノノ

ヨガ  

今夜は私の誕生日ディナー。

久しぶりに「アビス Abysse)」へおじゃま。

アビス  

予約席へご案内。

♪γγγ彡ヽ(^^)

予約席  

持ち込んだ我が家の記念日用ワイン。

EGLY-OURIET GRAND CRU V.P

(エグリ・ウーリエ グラン・クリュ VP)

エグリ・ウーリエ グラン・クリュ VP  

お誕生日おめでとう。

乾杯!

(*⌒ー⌒)o∠★:*

乾杯  

Amuse アミューズ

焼き穴子。

アミューズ  

チュイルの上に。

カカオチップスのベッドは飾り。

アミューズ  

チェトローネ・インテンソ EXV オリーブオイル。

ラツィオ州の貴重なオリーブオイルだって。

オリーブオイル  

稀に見る酸度が非常に低いサラッとしたオイル。

フレッシュで濃い。

オリーブオイル  

パン。

麻布十番の「ブーランジュリー・コメット」のカンパーニュ。

パン  

オリーブオイルにちょっとお塩入れたい。

┳┳¬ヾ('_'* )

お塩  

Entrée 1 前菜1

北海道産いくらと銀杏 すっぽんゼリー。

前菜1  

銀杏はちょっとかためで食感が楽しい。

白い花はニラの花、緑色のパセリオイルで。

前菜1  

ミネラルウォーター1本。

BADOIT(バドワ)天然微発泡天然水。

バドワ  

Entrée 2 前菜2

ヤリイカと緑の野菜。

前菜2  

緑の野菜は、ディル、モロッコインゲン、マコモダケ、蓮芋。

緑のオイルは、ディルのオイル。

前菜2  

マスカルポーネチーズのクリーミーなソースの下にヤリイカ。

ちょっと酸味がアクセントのソース。

前菜2  

Soupe de poisson スープ

北海道産ムール貝のスープ。

スープ  

食用ほおずき、生の落花生、刻んだトリュフ入り。

鯛のだし汁にほおずきの果汁を合わせてる。

スープ  

パン、おかわり。

(* ̄0 ̄) ○ゞ

おかわり  

Entrée 3 前菜3

小田原産秋刀魚の網焼き。

前菜3  

野生のエノキソテーとクラッシュピーナツ。

宮崎県の柑橘「へべす」がアクセント。

前菜3  

Entrée 4 前菜4

ラビオリ 3種の海老のビスク。

前菜4  

桜エビチップス、伊勢海老、甘エビ。

ブラウンマッシュルーム、ナスタチウム(ハーブ)。

前菜4  

Poisson 魚料理

鹿児島産の黒ムツ。

!o(⌒囗⌒)oΨ

魚料理  

トランペット茸と里芋添え。

黒ニンニクと黒オリーブのソースで。

魚料理  

Avant Dessert デザート

お米とミルクの「リオレ」。

リオレ  

和栗とマカダミアナッツ。

デーツのピュレの甘み。

リオレ  

Dessert デザート

佐渡島産の黒イチジク。

デザート  

カシスのソースにブルーチーズのアイスパウダー。

隠れてるのがバニラクリームとサブレ。

デザート  

お誕生日のメッセージ。

アサイーベリーの自家製ジャムをいただきました。

メッセージ  

The ou Café 食後のお飲物

夫がコーヒー、私はハーブティー。

( *´∇`)_旦~~

お飲物  

Mignardises 小菓子

真珠に見立てたホワイトチョコレート。

小菓子  

中にドライパイナップル入り。

粉状もホワイトチョコで一緒に食べる。

小菓子  

〆て28,030円也。

期待通りのハイパフォーマンスでした。

素材すべてが新鮮で、盛り付け、味付けも素晴らしい。

大満足のお誕生日ディナーでした。

(≧∇≦)b

目黒シェフ  

帰りにオーナーの目黒シェフが見送ってくれました。

シャイな感じのイケメンです!

残念なニュースが、移転するらしい。

せっかく近所にあって、喜んでたのに・・・。

なるべく遠くないところにしてください。

ごちそうさまでした。

(((〃⌒∇⌒〃)))

 

過去の訪問

2016年10月06日

 






青山もくち

2018.10.02(17:30)

10月1日、月曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夕方ジムへ。

60分の有酸素運動。

330kカロリー消費、エビチリ1皿分。

有酸素運動  

2日、火曜日。

昨夜サッシで薬指を挟んで激痛。

保冷剤で冷やして寝たけど、朝起きたらどす黒く腫れてる。

6:00、まだ痛い!

;≧皿≦)

薬指  

7:00、さらに腫れてきた。

痛い~。

(_)

薬指  

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

なんとか握ることができた。

おにぎり  

12:45、さらに痛々しい色になってきた。

薬指が使えないと、なんて不便なの!

(((p(>o<)q)))

薬指  

午後ジムへ。

15:30、ボディーパンプ。

薬指が使えないから、バーベルを握るの大変。

ボディーパンプ  

17:50、ジム友のご夫婦とお食事することに。

店主もジム友の「青山もくち」へ3度目のおじゃま。

青山もくち  

いつものカウンター席へ。

‥…(^^)

カウンター席  

1杯目のハイボール。

乾杯。

(^ ^  )Ξ(  ^ ^)

カウンター席  

先付け。

鬼おろし大根とかつおぶし。

先付け  

本日の野菜プレート。

w(o)w

野菜プレート  

銀杏、さつま芋チップ、野菜の煮物。

れんこん、人参、野菜インゲン、長芋。

野菜プレート  

下仁田こんにゃくに自家製からすみ。

下仁田こんにゃく  

小松菜のおひたし。

小松菜  

カクテル女サラダ。

小さく角切りしたトマトとセロリに人参とりんごのドレッシング。

女サラダ  

私の2杯目。

ハイボールおかわり。

おかわり  

刺身盛り合わせ。

4点盛り。

刺身  

カンパチ、マグロ、〆サバ、タコ。

マグロはめじまぐろ。

刺身  

私の3杯目。

ハイボールおかわり。

おかわり  

毛がに。

[゜゜]ミ ミ[゜゜]

毛がに  

赤ワイン1本。

2008 CHIANTI CLASSICO RISERVE Melini

(キャンティ クラシコ リゼルヴァ メリーニ)

キャンティ クラシコ リゼルヴァ メリーニ  

1本も飲めるかな・・・。

あらためて乾杯しましょ。

キャンティ クラシコ リゼルヴァ メリーニ  

蒸し野菜。

ポン酢でヘルシー。

蒸し野菜  

豚肉、キャベツ、ほうれん草。

人参、茗荷、しめじ、さつま芋、玉ねぎ、かぼちゃ、長ネギ・・・。

蒸し野菜  

モッツァレラチーズ2種類。

フレッシュと醤油漬け。

モッツァレラチーズ  

やっぱり飲めないかも。

山盛り注いでくれました。

残っちゃった  

今夜もすっかりお世話になり、ありがとうございました。

美味しかった~。

ワイン残っちゃって、もったいなかったな。

またおじゃましま~す。

ごちそうさまでした。

(⌒⌒)~~~

 






お家でマリアージュ

2018.09.30(19:00)

28日、金曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夕方ジムへ。

60分の有酸素運動。

310kカロリー消費、もりそば1盛り分。

有酸素運動  

29日、土曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

夕方ジムへ。

35分の有酸素運動。

180kカロリー消費、どら焼き1コ分。

有酸素運動  

16:20、スタジオでヨガ。

((┐´-`)

ヨガ  

30日、日曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

ホームホワイトニングのジェルをネットで購入。

ずっと使ってるオパール・エッセンス。

オパール・エッセンス  

午後ジムへ。

15:15、ボディーパンプ。

ボディーパンプ  

台風24号の接近に伴い、ジムの営業時間が短縮。

通常20時までなのに、17時まで。

急いでお風呂に入らなきゃ!

 。。。(ノ><)ノ

帰って、夜ご飯の準備。

きゅうりのぬか漬け。

ぬか漬け  

タコとしらす、スーパー大麦の豆サラダ。

明太マヨネーズ和え。

豆サラダ  

ポテトサラダ。

厚切りベーコンで。

ポテトサラダ  

シーフードミックスの中華和え。

穂先メンマ、大豆もやし、カイワレ大根。

中華和え  

ポークソテー。

野菜サラダ添え。

ポークソテー  

きのこソースをかけて。

しめじ、ピーマン、玉ねぎ。

ポークソテー  

開けたワイン。

WINE MEN OF GOTHAM BRUT CUVEE

(ワイン・メン・オブ・ゴッサム ブリュット・キュヴェ)

ワイン・メン・オブ・ゴッサム  

夜ご飯完成。

いただきましょう!

┳┳ ヽ(^^ゞ)

夜ご飯  






ブラッセリー・トゥール (BrasserieTOURS)

2018.09.27(19:00)

25日、火曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

ネットで買ったワインが届いた。

2008 Veuve Clicquot VINTAGE BRUT

(ヴーヴ・クリコ ヴィンテージ ブリュット)

ワイン  

オンラインショップで買ったトレーニングウエアが届いた。

私のランニングロングTシャツ。

定価3,769円→1,512円と約60%割引で。

トレーニングウエア  

夫のクランベリーレッドのTシャツ。

定価3,229円→1,436円と約60%割引で。

トレーニングウエア  

午後ジムへ。

15:30、ボディーパンプ。

(・Д・@)

ボディーパンプ  

50分の有酸素運動。

260kカロリー消費、肉まん1コ分。

有酸素運動  

まつ毛の美容液(育毛剤)「LUMIGAN 3ml (ルミガン)」。

2013年9月22日からずっと使って、まつ毛が増えて濃くなった。

続けるしかない。

 (*ё_ё*)

ルミガン 

27日、木曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

ふるさと納税の返礼品が届いた。

愛知県碧南市から「しらす屋のしらす干し500g」。

返礼品  

午後ジムへ。

14:20、ボディーパンプ45。

ボディーパンプ  

15:25、ヨガ。

。。。。゛(ノ・o)

ヨガ  

19:00、今夜は近所のビストロ「ブラッセリー・トゥール」へおじゃま。

ジム友に美味しいって教わった。

‥…(^^)

ブラッセリー・トゥール  

実はずっと気になってた。

表のメニューが本格的ビストロメニューだったから。

ブラッセリー・トゥール  

事前に予約しておいて。

お店は表参道からすぐの裏道の2階。

3階  

中へ入ると、3階へどうぞだって。

急な階段を上って3階へ。

予約席  

予約席へご案内。

。。。(o^o^)o

「当店の味を気軽に堪能していただける全3品コース」にすることに。

お一人様2,500円とお手頃価格。

ランソン ブラック・ラベル  

持ち込んだワイン。

Lanson BLACK LABEL BRUT

(ランソン ブラック・ラベル ブリュット)

乾杯!

_Y_(⌒ー⌒)

乾杯  

ラタトゥイユ。

コース以外に追加注文した。

ラタトゥイユ  

野菜が足りないと思って。

味は間違いなさそう。

ラタトゥイユ  

アミューズ。

人参のムース コンソメジュレ添え。

アミューズ  

先週のおじゃました「南青山2丁目 HONDA」のスペシャリテと同じだ。

うん?違う。

アミューズ  

さつま芋のムース コンソメジュレ添え。

メニューと違うのが出てきた。

アミューズ  

パン、バターとオリーブオイル。

夫がパンが美味しくってびっくりだって。

パン  

前菜。

3種盛り合わせ。

前菜  

生ハムとりんごのロースト。

甘いりんごと生ハムがよく合う。

前菜  

マカジキのカルパッチョ。

>))))

前菜  

パテドカンパーニュ。

(>(00)<)

前菜  

メイン。

山形牛ホホ肉の赤ワイン煮込み。

!o(⌒囗⌒)oΨ

メイン  

ほろっとナイフがなくても身が崩れる。

程よく煮込まれて、いいお味。

メイン  

〆て8,100円也。

隠れ家的ブラッセリー、本格的ビストロ料理。

30年以上営業している理由がわかる。

コースもCPが高く、満足いくものでした。

またおじゃましたいと思います。

ごちそうさまでした。

(^-^)

 

20:40、二次会に行こう。

第一希望「焼鳥倶楽部」。

が~ん、満席。

☆ミ( ノ_ _)=3 !!

焼鳥倶楽部  

外苑前まで戻ってきた。

そうだ「和民」へ行ってみようか。

和民  

長年ここで営業してるのは知ってた。

でも入ったことないから。

和民  

テーブル席へ。

広くて、快適。

テーブル席  

タブレットメニューだ。

いちいちスタッフを呼ばなくていいから便利。

タブレットメニュー  

夫は丸ごと凍らせたレモンサワー。

私は角ハイボール。

乾杯  

お通し。

ツナ入りマカロニサラダ。

お通し  

ポテトフライ。

;≧皿≦)

ポテトフライ  

やっぱりオーダーしてしまった。

(* ̄0 ̄) []

 ポテトフライ

ねぎま たれ 2本。

夫の好物。

{:}@{:}@{:}-

ねぎま  

まあまあだって。

タレがしっかり絡んで美味しそうだけど・・・。

ねぎま  

エイヒレ炙り焼き。

ザ・居酒屋つまみ!

エイヒレ  

マヨネーズに一味唐辛子。

ベストマッチ。

エイヒレ  

夫のつぶつぶ苺カルピスサワー。

私はジムビームハイボール。

おかわり  

私のジムビームハイボール、おかわり。

*0*)ノ口

おかわり  

〆て4,071円也。

はじめておじゃましたけど、メニューの多さと安さにびっくり。

食べたいものが必ず見つかりそう。

ファミレスっぽい気軽さがあり、地下1階と2階が吹き抜けで開放的。

近いし、またおじゃましたい。

ごちそうさまでした。

(((〃⌒∇⌒〃)))

 






お家でマリアージュ

2018.09.24(19:30)

23日、日曜日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

お昼ご飯の準備。

本日のランチプレート。

ランチプレート  

お昼ご飯完成。

いただきましょう。

( *)m ┳┳

お昼ご飯  

午後ジムへ。

15:15、ボディーパンプ。

| ̄^ ̄* |

ボディーパンプ  

30分の有酸素運動。

150kカロリー消費、食パン1枚分。

有酸素運動  

タコとスーパー大麦の豆サラダ。

明太マヨネーズ和えにした。

豆サラダ  

じゃがいものチンジャオロース。

定番。

チンジャオロース  

鯵の開き。

<)))><<

鯵の開き  

ステーキと焼肉。

ハラミとランプ。

ステーキと焼肉  

夜ご飯完成。

召し上がれ~。

┳┳ ヽ(^^ゞ)

夜ご飯  

開けたワイン。

Vallformosa MVSA CAVA BRUT

(ヴァルフォルモサ ムッサ カヴァ ブリュット)

ヴァルフォルモサ ムッサ  

24日、月曜日。

秋分の日の振替休日。

今朝の寒天&もち麦入りおにぎり。

おにぎり  

午前中ジムへ。

61分の有酸素運動。

320kカロリー消費、もりそば1盛り分。

有酸素運動  

夫のお昼ご飯。

お腹空いてないというから、簡単に。

┳┳¬ヾ('_'* )

夫のお昼  

18:00、夜ご飯の準備。

九条ねぎを豚ロース肉で巻き巻き。

ネギの肉巻き  

フライパンでソテー。

味付はウスターソースだけ。

ネギの肉巻き  

一味唐辛子をふって。

カレー粉をまぶしたチーズをのせる。

ネギの肉巻き  

オーブンへ。

こんがり焼けたら完成。

ネギの肉巻き  

タコのアヒージョ。

枝豆、じゃがいも、ちくわ入り。

アヒージョ  

鶏の唐揚。

衣の片栗粉におからパウダーを入れた。

鶏の唐揚  

クラス会から持って帰ってきたワインを夫に飲ませる。

2011 CHASSAGNE-MONTRACHET 1ER CRU LES MACHERELLES Francois Carillon

(シャサーニュ・モンラッシェ プルミエ・クリュ レ・マシュレール フランソワ・カリヨン)

シャサーニュ・モンラッシェ  

開けたワイン。

HEIDSIECK & CO MONOPOLE BLUE TOP BRUT

(メゾン・エイドシック モノポール ブルー・トップ ブリュット)

メゾン・エイドシック モノポール ブルー・トップ  

夜ご飯完成。

いただきま~す。

(人´∀`o)

夜ご飯  






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